立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人AG超玩会要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·广州药品追溯管理全面升级，4月1日起医保购药需实名认证
• ·梅州多地发布雷雨大风预警，还有一波弱冷空气要来！
• ·嘉大新生，今日报到！来一波回忆杀，上大学你怎么报到的？
• ·引强帅强援战2020中甲！梅州客家队力争取得历史最好成绩
• ·4月上半月广东空气质量以优良为主
• ·车上理论课+车下实践课！应急科普直通车走进校园
• ·梅州乡镇纪委：打通监督执纪问责“最后一公里”
• ·嘉应茶梅州柚，购物车请准备！9•20“把爱带回家”直播商品剧透①
• ·高温降暑 千万别踩这几个“陷阱”
• ·梅州电动自行车戴头盔率居全省第一！全省交通秩序测评结果出炉
• ·你“贡献”了几件？梅州8月快递业务量近400万件
• ·梅州市新农人人才驿站举办品牌培育的盲区风险及对策分享会
• ·湖南耒水流域铊浓度异常 官方通报应急处置情况
• ·让梅州产品“走出去”！我市13家企业参加广州食展会
• ·森林防火宣传月来啦~梅州将开展这些活动
• ·提高防诈“免疫力”！这场宣传活动在嘉应学院举行